Cremas corporales

¿Qué crema corporal elegir según tu piel?

Piel normal o clima cálido: una leche o loción ligera, que se absorbe rápido y te deja vestirte enseguida. Piel seca: una crema de textura media con glicerina, ceramidas o manteca de karité. Piel muy seca, áspera o con descamación: un bálsamo o una crema con urea, que hidrata y suaviza la piel rugosa. Piel atópica o reactiva: fórmulas específicas, sin perfume y con emolientes, pensadas para pieles con la barrera frágil.

La edad también cuenta. Con los años la piel produce menos lípidos y se reseca con más facilidad, sobre todo en piernas y brazos, así que es habitual tener que subir de textura aunque antes bastara una loción. En embarazo, lo más práctico es una crema o un aceite sencillos y sin perfume para mantener la piel elástica y cómoda mientras se estira.

Ingredientes que conviene conocer

Los humectantes (glicerina, urea a baja concentración, ácido hialurónico) atraen y retienen agua en la capa más superficial. Los emolientes (ceramidas, escualano, mantecas, aceites vegetales) rellenan los huecos entre células y dejan la piel más suave. Los oclusivos (vaselina, siliconas, ceras) forman una película que reduce la pérdida de agua. Una buena crema corporal combina los tres en proporciones distintas según lo rica que sea.

La urea merece mención aparte: a concentraciones bajas hidrata, y a partir de un 10 % aproximadamente también ayuda a suavizar zonas ásperas y con descamación. Puede escocer si la piel está agrietada o irritada, así que en ese caso conviene empezar por una fórmula más suave. El ácido láctico o el salicílico, presentes en algunas lociones para piel rugosa, afinan la textura, pero no son para piel irritada.

Cómo aplicarla para notar la diferencia

El mejor momento es justo después de la ducha, con la piel todavía ligeramente húmeda: la crema atrapa esa humedad y se extiende con menos producto. Seca a toques con la toalla, sin frotar, y aplica en los primeros minutos.

Piernas, codos, rodillas y manos se resecan más que el resto del cuerpo y a menudo piden una segunda capa o una crema más rica solo en esas zonas. En invierno, con calefacción y ropa de abrigo, casi todo el cuerpo agradece subir de textura; en verano, tras el sol, una loción fresca con aloe o pantenol aporta confort.

Errores frecuentes y cuándo consultar · Guía de las cremas corporales

Los más habituales: duchas largas con agua muy caliente, geles agresivos que desengrasan la piel cada día y aplicar la crema solo cuando ya pica o tira. También es frecuente usar la crema corporal en la cara, donde puede resultar demasiado densa o no estar pensada para esa piel.

Si el picor no mejora pese a hidratar a diario, aparecen placas rojas, descamación intensa, grietas que no cierran o lesiones que supuran, conviene que lo valore un médico o dermatólogo: puede haber una dermatosis que necesite algo más que cosmética.

Texturas de crema corporal, comparadas

Preguntas frecuentes · Guía de las cremas corporales

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