Las preguntas que nos hacéis en el mostrador, respondidas en unos segundos. Debajo de cada vídeo tienes la respuesta por escrito y, si sigues con dudas, nos escribes.
Vídeo · 12 s · con música
No es imprescindible. La declaración autorizada para la creatina habla de rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, con 3 g al día. Fuera de ese uso, que tenga sentido para ti depende de tu alimentación, tu edad y tu actividad, así que preferimos verlo contigo, sobre todo si tomas medicación, tienes alguna enfermedad o estás embarazada.
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Contenido orientativo: no sustituye el consejo personalizado de tu farmacéutica ni de tu médico.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. No superes la dosis diaria recomendada. Consulta antes de empezar si estás embarazada, das el pecho, tomas medicación o tienes una enfermedad.
