¿Te estás tomando lo que necesitas… o lo que está de moda?

Proteína, creatina, BCAA, HMB, colágeno… los nombres están por todas partes. ¿Para quién? ¿Cómo tomarlo? ¿Cuál y cuándo lo necesitas? Taller práctico para entender qué necesita tu cuerpo y cómo aplicarlo en tu día a día.